O MSM (metilsulfonilmetano) é um dos suplementos para a saúde da articulação mais populares no mundo.

Para que serve o MSM

Compostos de enxofre como o MSM (metilsulfonilmetano) são importantes para as juntas, para o tecido conjuntivo, para os músculos, os cabelos, a pele e as unhas. Portanto, seus benefícios são ótimos para pessoas que sofrem de problemas nas articulações ou que querem fortalecer músculos, unhas e cabelos. Além disso, o MSM é conhecido por melhorar algumas funções neurológicas e reduzir a dor.

– Efeito antioxidante

O MSM é um forte agente antioxidante, capaz de agir contra os radicais livres. Isso porque ele é uma fonte de enxofre para antioxidantes poderosos do organismo como a glutationa e os aminoácidos metionina, cisteína e taurina. Além disso, ele potencializa o efeitos de outros antioxidantes da dieta como a vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 e o selênio.

– Ação anti-inflamatória

O metilsulfonilmetano ou MSM pode apresentar atividade anti-inflamatória, diminuindo os níveis de citocinas inflamatórias presentes no corpo, além de reduzir a produção de moléculas associadas à inflamação como o óxido nítrico e a prostaglandina.

– Tratamento de artrite e dor nas articulações

Estudos mostram que o MSM é um suplemento eficaz para melhorar os sintomas da osteoartrite no joelho.
Um estudo realizado em 2006, publicado na revista científica Arthritis Today, mostrou que, em um grupo de 50 pessoas incluindo homens e mulheres, uma dose de 6 mg de MSM melhorou os sintomas relacionados a dor e função física de pessoas com osteoartrite no joelho praticamente sem causar efeitos colaterais.

– Atuação em problemas digestivos reconstruindo o revestimento do trato digestivo danificado.

– Tratamento de hemorróidas e inflamações na bexiga Devido à sua ação anti-inflamória, o metilsulfonilmetano pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço causados pela hemorróida.

– Tratamento de problemas de pele O MSM pode ser usado para hidratar a pele e fortalecer as unhas.

– Recuperação muscular​ Estudos realizados em animais indicam que o metilsulfonilmetano é um suplemento bastante eficaz na redução do dano muscular devido à sua ação antioxidante.

– Proteção contra doenças cardíacas

O metilsulfonilmetano pode ser benéfico contra doenças cardíacas e também ajuda no controle da hipertensão arterial pulmonar devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos.